Lifestyle

แค่ล้างมือบ่อยอาจไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด ‼ เพราะแม้คุณจะล้างมือหรืองดการสัมผัสจุดเสี่ยงแค่ไหน แต่ของใช้ใกล้ตัวก็นำพาเหล่าเชื้อโรคมาสู่คุณได้โดยไม่ทันตั้งตัว ในช่วงสถานการณ์ไวรัสแบบนี้ นอกจากจะดูแลเรื่องความสะอาดของตัวเองแล้ว เพื่อให้ครบสูตรความปลอดภัย อย่าลืมดูแลของใช้ใกล้ตัวที่เราใช้บ่อย มักนำติดตัวไปยังสถานที่ต่าง ๆ ด้วยเสมอ อย่างเช่นของใช้เหล่านี้ค่ะ

รู้ไหมคะ..แต่ละปีคนไทยทิ้งขยะรวมกันกว่า 27 ล้านตัน! ไม่ว่าจะเป็นคุณหรือตัวแอดมินเองก็เป็นส่วนหนึ่งในการเพิ่มจำนวนขยะ เมื่อมองย้อนมาจนถึงปัจจุบันแล้วขยะที่เราทิ้งทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ มากมายไม่ใช่น้อยเลย !! และถึงแม้เราจะไม่สามารถหยุดทิ้งขยะกันได้ แต่เชื่อไหมเรายังมีวิธีช่วยลดจำนวนขยะที่ทิ้งลงได้เพียงช่วยกันแยกขยะก่อนทิ้งค่ะ

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้~ เทศกาลตรุษจีนใกล้มาถึงแล้ว นอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองแล้ว ยังเป็นวันที่ครอบครัวจะอยู่อย่างพร้อมหน้าพร้อมตาและร่วมรับประทานอาหารมื้อแรกของปีที่ถูกคัดสรรมาเพื่อความเป็นมงคล เพราะอาหารมื้อแรกคือมื้อสำคัญของทุกคน ดังนั้นเพื่อความเป็นมงคลและส่งผลดีต่อสุขภาพ เราจึงมีเรื่องราวดี ๆ สำหรับการเลือกอาหารมาฝากทุกท่าน จะมีอาหารอะไรที่ความหมายดีพร้อมกับสร้างสุขภาพดีบ้างมาดูกันเลยค่ะ

“Everything in this world deteriorates over time.” And that includes our brains. As we age—especially during our working years when mental energy is constantly drained—it's not uncommon to feel like your thinking is sluggish, ideas don’t flow, or you simply feel mentally blocked. If left unchecked, this could affect your performance and well-being. So why not use your free time to stimulate your brain and become even smarter? Let’s explore five hobbies that not only help boost your intelligence but also improve your overall mental health. Find one that suits your lifestyle!

“โรคซึมเศร้า โรคทางอารมณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน” ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าโรคนี้ได้กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวและสามารถเกิดขึ้นได้แม้คุณจะมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงก็ตาม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคนี้ มาทำความรู้จักมันให้มากขึ้นกันค่ะ