เคล็ดลับต่างๆ

HOW TO จัดบ้านสร้างสุขแบบมาริเอะ คนโดะ

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อ ‘มาริเอะ คนโดะ’ หญิงสาวชาวญี่ปุ่นที่โด่งดังไปทั่วโลกจากหนังสือ Best Seller อย่าง ‘The Life-Changing Magic of Tidying Up’ เธอยังได้รับการติดต่อจากทาง Netflix และมีรายการเป็นของตัวเองอีกด้วย มาริเอะได้ริเริ่มวิธีการจัดบ้านแบบ ‘คมมาริ’ (KonMari) ซึ่งเธอบอกว่า นอกจากจะทำให้บ้านมีระเบียบตามสไตล์ญี่ปุ่นแล้ว ยังช่วยเพิ่มระดับความสุขให้กับผู้อยู่อาศัยได้อีกด้วย โดยวิจัยจาก University of California พบว่าบ้านที่รก ไม่เป็นระเบียบ ทำให้ผู้อยู่อาศัยมีฮอร์โมนความเครียดสูง การจัดบ้านให้เป็นระเบียบจึงช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้ การที่เรามองไปเห็นกองสิ่งของรกๆ สมองเราจะประมวลผลตลอดเวลาโดยอัตโนมัติ ทำให้เกิดความกังวล การอยู่ในบ้านที่สะอาด โล่งตา จึงเป็นการปล่อยให้สมองได้พักอย่างแท้จริงค่ะ
เคล็ดลับต่างๆ 22 Mar 2021