REAL ASSET BLOG

อยู่บ้านว่าง ๆ แบบนี้ Real Asset อยากชวนคุณมาลองปลูกผักทานเองกันดู ด้วยความที่เราอยากให้ลูกบ้านทุกคนได้ทานผักที่สะอาด-ปลอดสารพิษ ตามแนวคิด Ever Green วันนี้เราจึงนำเรื่องราวเกี่ยวกับการปลูกผักทานเองมาฝากกัน

คำว่า ‘Paleo Diet’ อาจจะไม่ค่อยคุ้นหูชาวไทยเท่าไหร่นัก แต่มันเป็นอีกหนึ่งเทรนด์การทานอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมในต่างประเทศ โดยมันคือการกินแบบ ‘มนุษย์ยุคหิน’ ที่จะเน้นทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ผัก ผลไม้ ถั่ว ซึ่งเป็นประเภทของอาหารที่หาได้ในช่วงก่อนยุคเพาะปลูก และวัตถุดิบเหล่านั้นต้องส่งตรงมาจากธรรมชาติ หมายความว่าทุกสิ่งที่กินจะต้องออร์แกนิก 100% ไม่ผ่านการแปรรูป และปลอดสารพิษนั่นเอง

เพราะ Real Asset ให้ความสำคัญกับธรรมชาติ และมุ่งส่งเสริมให้ลูกบ้านได้ใช้ชีวิตท่ามกลางสีเขียวตามแนวคิด Ever Green วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมา ‘ปลูกความสุข’ ด้วยการจัดสวนในยามว่างกัน! รู้หรือไม่ว่า การจัดสวนเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์รอบด้าน ทั้งช่วยให้คุณได้ลุกขึ้นมาขยับร่างกาย ปรับปรุงสุขภาพจิตให้สงบและแจ่มใส รวมถึงยังเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับบ้าน ช่วยลดความร้อนและเพิ่มออกซิเจนให้บริเวณบ้านอีกด้วย เรียกว่านอกจากจะได้ลุกมาทำอะไรแก้เบื่อแล้วยังได้ประโยชน์พ่วงไปอีกเพียบ!

หลายคนคงรู้ตัวกันดีว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเองนั้นส่งผลเสียต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการนอนดึก-ตื่นสาย หรือการทานอาหาร แต่จะให้เปลี่ยนตัวเองจนกลายเป็นสายเฮลตี้ก็อาจจะยากเกินไป และแต่ละคนก็มีเงื่อนไขในการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน ดังนั้นวิถีชีวิตแบบเฮลตี้จ๋าก็อาจจะไม่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของบางคนด้วย

ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่ต่างตั้งหน้าตั้งตาใช้ชีวิตเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จโดยไม่ได้หยุดพัก แต่คุณเคยตั้งคำถามกับตัวไหมเองว่า จริง ๆ แล้วชีวิตเราต้องการอะไรกันแน่ และเรามีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร? วันนี้ Real Asset จะพาคุณมารู้จักกับ ‘อิคิไก’ ปรัชญาการดำเนินชีวิตของชาวญี่ปุ่นที่มุ่งเน้นให้คนมองหาเหตุผลของการมีชีวิตอยู่แบบที่ไม่ใช่ชื่อเสียง เงินทอง หรือความสำเร็จอะไรที่ยิ่งใหญ่ แต่เป็นเหตุผลที่เรียบง่าย ทำให้คุณมีความสุขได้จากสิ่งเล็ก ๆ และเป็นสิ่งที่ตัวคุณต้องการจริง ๆ