ข่าวสารอสังหาริมทรัพย์
เคล็ดลับต่างๆ
Tip&trick
ตั้งแต่มีการ Work From Home เส้นแบ่งระหว่างเวลางาน - เวลาส่วนตัวของหลาย ๆ คนก็เริ่มหายไป ‘Feierabend’ จึงถูกหยิบมาชูอีกครั้ง เพื่อเน้นย้ำให้คนบาลานซ์การทำงานและการใช้ชีวิต โดยคนเยอรมันก็ได้มีการทำกิจกรรมง่าย ๆ ที่ทำให้สมองและร่างกายรับรู้ว่านี่คือเวลา ‘เลิกงาน’
รู้หรือไม่ว่า การ ‘ฟังเสียงน้ำ’ อยู่ที่บ้านนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตหลายประการ และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ ด้วยความที่ Real Asset มุ่งส่งเสริม Ever Smile และอยากช่วยให้ทุกคนได้มีสุขภาพจิตที่แจ่มใส วันนี้เราเลยนำเรื่องราวและประโยชน์ของการ ‘ฟังเสียงน้ำ’ มาฝากกัน เราเชื่อว่าเมื่อได้ทราบถึงข้อดีของมันแล้ว หลาย ๆ คนน่าจะต้องไปลองทำตามกันอย่างแน่นอน!
เนยถั่วน่าจะขึ้นชื่อว่าเป็นสิ่งที่นำมาทาขนมปังแล้วเข้ากันมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เนยถั่วนั้นสามารถนำมาทานคู่กับผัก-ผลไม้ได้ด้วย โดยมันถือเป็นหนึ่งใน healthy snack ยอดฮิตของชาวต่างชาติสายเฮลตี้เลยทีเดียว!
กิจวัตรประจำวันอาจทำให้สมองของคนเราเฉื่อยชาได้ เพราะในทุกวัน เราเจอแต่รูทีนเดิม ๆ ของใช้ต่าง ๆ ถูกวางอยู่ที่เดิมอย่างคุ้นชิน และเดินทางไปทำงาน-เรียนในที่ที่คุ้นเคย ‘Neurobic Exercise’ เป็นการออกกำลังสมองโดยการทำสิ่งที่ไม่คุ้นชิน กระตุ้นสมองที่เฉื่อยชาให้ได้ทำงานมากขึ้น
อยู่บ้านว่าง ๆ แบบนี้ Real Asset อยากชวนคุณมาลองปลูกผักทานเองกันดู ด้วยความที่เราอยากให้ลูกบ้านทุกคนได้ทานผักที่สะอาด-ปลอดสารพิษ ตามแนวคิด Ever Green วันนี้เราจึงนำเรื่องราวเกี่ยวกับการปลูกผักทานเองมาฝากกัน
คำว่า ‘Paleo Diet’ อาจจะไม่ค่อยคุ้นหูชาวไทยเท่าไหร่นัก แต่มันเป็นอีกหนึ่งเทรนด์การทานอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมในต่างประเทศ โดยมันคือการกินแบบ ‘มนุษย์ยุคหิน’ ที่จะเน้นทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ผัก ผลไม้ ถั่ว ซึ่งเป็นประเภทของอาหารที่หาได้ในช่วงก่อนยุคเพาะปลูก และวัตถุดิบเหล่านั้นต้องส่งตรงมาจากธรรมชาติ หมายความว่าทุกสิ่งที่กินจะต้องออร์แกนิก 100% ไม่ผ่านการแปรรูป และปลอดสารพิษนั่นเอง
