Wellness Lifestyle
บริษัท เรียลแอสเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด - Wellness Lifestyle
บล็อก
มินิมอลไม่ใช่แค่สไตล์ แต่คือวิถีชีวิตที่ช่วยลดความเครียด เพิ่มความสุข และทำให้จิตใจสงบอย่างยั่งยืน
... อ่านต่อ
การออกกำลังกายที่บ้านช่วยเสริมสุขภาพกายและใจได้ง่าย ๆ ด้วยคาร์ดิโอ บอดี้เวท และโยคะ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตยุคใหม่
... อ่านต่อ
รู้จัก LOHAS ไลฟ์สไตล์รักษ์โลกที่ช่วยดูแลทั้งสุขภาพและสิ่งแวดล้อม พร้อมวิธีเริ่มต้นง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
... อ่านต่อ
เรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบชาว Blue Zone กลุ่มคนอายุยืนที่สุดในโลก กับแนวคิดสร้างสุขอย่างยั่งยืน ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจในทุกวัน
... อ่านต่อ
เปลี่ยนพฤติกรรมนอนดึกให้สุขภาพดีขึ้น ด้วยเทคนิคการปรับนาฬิกาชีวิตที่ช่วยให้ตื่นเช้า สดชื่น ลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวัน
... อ่านต่อ
รวมเคล็ดลับดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน ทั้งการพักผ่อน ดื่มน้ำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และวิธีป้องกันโรคยอดฮิตในฤดูฝน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงตลอดฤดู
... อ่านต่อ
เติมเต็มบ้านด้วยกลิ่นหอมออร์แกนิค ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ลดความเครียด และยกระดับคุณภาพชีวิต
... อ่านต่อ
เลือกหมอนให้เหมาะกับท่านอนและวัสดุ เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ ลดอาการปวดคอ และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว
... อ่านต่อ
กิจกรรม Love your body ครั้งที่ 3 กับการออกกำลังกายที่ผสมผสานท่าทางการต่อสู้แบบตะวันออกเข้ากับจังหวะของเสียงเพลงสนุกๆบริเวณคลับเฮาส์โครงการ Plex บางนา งานนี้มีลูกบ้านรักสุขภาพเข้าร่วมงานแบบคึกคัก เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังได้พูดคุยกับเทรนเนอร์เกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและการเลือกรับประทานอาหารแบบ Clean Food อีกด้วย กิจกรรมหน้าจะเป็นอะไรนั้นต้องติดตามกันนะคะ
... อ่านต่อ
จบกิจกรรม love your body 2 - Resistance band exercise ซึ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วนและลดไขมันในร่างกายง่ายๆ ด้วยการบริหารร่างกายที่ใช้สายยางยืด พร้อมพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารแบบ Healthy Food ที่ Clubhouse โครงการ สตอรี่ส์ ซึ่งได้รับความสนใจจากลูกบ้านอย่างอบอุ่น ลูกบ้าน Real Asset สามารถติดตามและเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษอื่นๆได้ตลอดทั้งปีที่ www.realasset.co.th หรือโทร สอบถาม 02-6528852-55 ต่อ 119 สิทธิพิเศษสำหรับ Real Family เท่านั้น
... อ่านต่อReal Asset Application
