Wellness Lifestyle
บล็อก
มินิมอลไม่ใช่แค่สไตล์ แต่คือวิถีชีวิตที่ช่วยลดความเครียด เพิ่มความสุข และทำให้จิตใจสงบอย่างยั่งยืน
... อ่านต่อ
การออกกำลังกายที่บ้านช่วยเสริมสุขภาพกายและใจได้ง่าย ๆ ด้วยคาร์ดิโอ บอดี้เวท และโยคะ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตยุคใหม่
... อ่านต่อ
รู้จัก LOHAS ไลฟ์สไตล์รักษ์โลกที่ช่วยดูแลทั้งสุขภาพและสิ่งแวดล้อม พร้อมวิธีเริ่มต้นง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
... อ่านต่อ
เรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบชาว Blue Zone กลุ่มคนอายุยืนที่สุดในโลก กับแนวคิดสร้างสุขอย่างยั่งยืน ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจในทุกวัน
... อ่านต่อ
เปลี่ยนพฤติกรรมนอนดึกให้สุขภาพดีขึ้น ด้วยเทคนิคการปรับนาฬิกาชีวิตที่ช่วยให้ตื่นเช้า สดชื่น ลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวัน
... อ่านต่อ
รวมเคล็ดลับดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน ทั้งการพักผ่อน ดื่มน้ำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และวิธีป้องกันโรคยอดฮิตในฤดูฝน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงตลอดฤดู
... อ่านต่อ
เติมเต็มบ้านด้วยกลิ่นหอมออร์แกนิค ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ลดความเครียด และยกระดับคุณภาพชีวิต
... อ่านต่อ
เลือกหมอนให้เหมาะกับท่านอนและวัสดุ เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ ลดอาการปวดคอ และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว
... อ่านต่อ
REAL ASSET จัดกิจกรรม REAL FAMILY LOVE YOUR BODY 3 กิจกรรมออกกำลังกายที่ผสมผสานท่าทางการต่อสู้แบบตะวันออกเข้ากับจังหวะเสียงเพลงสนุก ๆ ณ คลับเฮาส์โครงการ PLEX บางนา โดยมีลูกบ้านรักสุขภาพเข้าร่วมอย่างคึกคัก พร้อมพูดคุยกับเทรนเนอร์เกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและการเลือกรับประทานอาหารแบบ Clean Food
... อ่านต่อ
REAL ASSET จัดกิจกรรม LOVE YOUR BODY 2 - Resistance Band Exercise กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และลดไขมันในร่างกายด้วยสายยางยืด พร้อมพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องการดูแลสุขภาพผ่านการรับประทานอาหารแบบ Healthy Food ณ Clubhouse โครงการสตอรี่ส์ โดยได้รับความสนใจจากลูกบ้านอย่างอบอุ่น
... อ่านต่อReal Asset Application
