ไลฟ์สไตล์

ใครที่กำลังรู้สึกเบื่อๆ หมด Passion ไม่รู้จะทำอะไรดี Real Asset ขอแนะนำกิจกรรมที่ดีต่อตัวเราและโลกใบนี้ อย่างการทำสวนค่ะ นอกจากจะได้สวนสวยๆ ไว้ดูให้ชื่นใจแล้ว การทำสวนยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยนะคะ วันนี้เราเลยจะมาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อเราได้ทำสวนกันค่ะ ผ่อนคลายความเครียด

เข้าเดือน 9 เดือนแห่งการ “ก้าว” แล้ว เป็นไงกันบ้างคะ เผลอแปปเดียวก็จะใกล้เข้าปีใหม่แล้ว ใครที่ทำอะไรอย่างที่ใจต้องการได้ เราก็ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ และสำหรับใครที่กำลัง Burnout หมดไฟท้อแท้ เราก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ แล้วไม่ต้องท้อใจไปเพราะวันนี้เรามี Quotes ดีๆ ให้กำลังใจจากผู้ที่ขับเคลื่อนโลกใบนี้ ที่สร้างผลงานสำคัญจนสั่นสะเทือนประวัติศาสตร์ของเรา เป็นแรงบันดาลใจส่งต่อกันมา ให้สมกับเป็นเดือน เก้า(ว) กัน ว่าแล้วก็มาเติมไฟสร้างฝันกันเลยดีกว่าค่ะ

อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันแม่แล้ว หลายๆ คนอาจเริ่มเตรียมของขวัญสุดพิเศษให้คุณแม่กันแล้ว แต่ถ้าใครยังไม่มีไอเดียแสดงความรักต่อคุณแม่ล่ะก็ ลองพาคุณแม่ไปทำกิจกรรมสุดพิเศษในวันหยุดที่กำลังจะถึงนี้กันค่ะ รับรองว่าท่านจะต้องมีความสุขอย่างแน่นอน

เราเชื่อว่าหลายคนในที่นี่ต้องมีนิสัยติดนอนดึกกันแน่ๆ จนไม่ว่าจะนอนเร็วแค่ไหนก็ยังตาค้างนอนไม่หลับ แล้วยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงานด้วย ก็จะตามมาด้วยอาการอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น อารมณ์หงุดหงิด ตามมาด้วยโรคภัยที่รอเคาะประตูถามหาในอนาคต Real Asset เลยจะมาแชร์ไอเดียการปรับเวลาร่างกายของคนนอนดึก ที่ผ่านการศึกษาโดยทีมนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญจากอังกฤษและออสเตรเลีย ซึ่งตีพิมพ์ลงนิตยสาร Sleep Medicine จนสรุปได้ว่าหาก #ชาวนกฮูก อยากสุขภาพดี-เฟรชรับวันใหม่ ต้องทำตามนี้...

วันนี้คุณกอดใครหรือยังคะ? เพราะเดือนแห่ง International Free Hugs Month ได้เริ่มขึ้นแล้ว ช่วงเวลาที่เราจะได้มอบความรักแก่คนรอบข้างด้วยการกอด ซึ่งการกอดกันถือว่ามีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายอย่างที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วย มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง