ไลฟ์สไตล์

"ทุกสิ่งบนโลกนี้ต้องเสื่อมตามกาลเวลา" สมองของเราทุกคนก็ไม่ต่างกันค่ะ “ยิ่งโต ก็ยิ่งขาดประสิทธิภาพ” สำหรับวัยทำงานหรือวัยที่ต้องใช้สมองหนัก ๆ แล้ว ในบางครั้งเคยมีความรู้สึกไหมคะว่าคิดงานไม่ค่อยออก ไม่ไหลลื่นเหมือนแต่ก่อน หากปล่อยให้เป็นแบบนี้ไปนาน ๆ คงไม่ดีแน่ ลองมาหาอะไรทำในเวลาว่างเพื่อช่วยพัฒนาสมองแถมยังช่วยให้ฉลาดขึ้นกันดีกว่าค่ะ จะมีงานอดิเรกไหนที่น่าทำและช่วยให้ฉลาดขึ้นบ้าง ลองมาเลือกที่เหมาะกับตัวเองดูนะคะ

ทำความรู้จักโรคซึมเศร้า ภัยสุขภาพจิตที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน พร้อมเช็กอาการเสี่ยงและเรียนรู้เทคนิคสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน ทั้งการยอมรับตัวเอง ระบายความรู้สึก ออกไปพบสิ่งใหม่ ๆ ยิ้ม หัวเราะ และออกกำลังกาย

พูดได้เลยว่าทุกวันนี้ใครๆ ก็หันมาฟัง Podcast กัน ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่น่าจับตามอง แล้วด้วยโอกาสที่กำลังใกล้เข้าปีใหม่แบบนี้ เราขอแนะนำรายการ Podcast ดีๆ ที่ให้แรงบันดาลใจ ให้แง่คิด และสาระความรู้ต่างๆ เพื่อคุณจะได้รับไอเดียใหม่ๆ มาปรับใช้กับชีวิตต้อนรับคุณคนใหม่ปี 2020 กัน ว่าแล้วตามมาดูกันเลยค่ะ

ปีใหม่นี้ใครที่อยู่บ้านเหงา ๆ ไม่อยากออกไปไหน เรามีความสนุกมาแนะนำให้คุณกัน กับลิสต์เกมแนวที่ใคร ๆ ก็ติดใจอย่าง Simulation หรือ สร้าง/บริหาร/จัดการ ที่ขอบอกเลยว่าสนุกสนาน Enjoy กันได้ทุกช่วงวัย เล่นกันข้ามคืนปีใหม่กันไปเลย แถมแต่ละเกมก็ยังการันตีคุณภาพเป็นที่ถูกใจผู้เล่นมากมาย จะมีเกมไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

รวมพิกัด Countdown สุดฮิตในกรุงเทพฯ ที่คุณไม่ควรพลาด สำหรับฉลองปีใหม่แบบสุดประทับใจ